Каждому знаком момент, когда шаг перестаёт быть лёгким, а боль в ногах становится привычной. Усталость после долгого дня или тревожный сигнал организма? Мы привыкли терпеть, но если боль появляется регулярно, пора перестать игнорировать своё тело. Узнайте, почему возникает этот дискомфорт и как вернуть своим ногам свободу движения. Самая банальная и самая частая причина: слишком узкая, жёсткая или просто неудобная обувь нарушает естественный шаг. Из-за этого мышцы и суставы получают неправильную...

Болезнь, которая раньше считалась болезнью пожилых, резко «помолодела». С чем связывают хруст у детей и молодых людей врачи? О ЧЁМ ПОЮТ СУСТАВЫ Наши кости и сердечно-сосудистая система изнашиваются всё раньше и раньше. Связано это с сидячим образом жизни. Например, остеохондрозом в последние годы страдает огромное количество офисных работников, студентов и даже школьников. Одна из наиболее распространённых первых жалоб – хруст в суставах. Как у малышей, так и у людей до 35–40 лет. Иногда хруст в суставах связан с формированием костно-мышечного скелета...