Хруст в суставах - одна из самых частых жалоб, с которой приходят клиенты: хрустит шея, колени, спина. Кто-то не обращает внимания, кто-то начинает «разрабатывать», а кто-то - боится, что это разрушение суставов. Разберёмся без мифов: почему хрустят суставы, опасно ли это и что с этим делать специалисту. Важно сразу разделить два состояния: Единичный хруст - это норма. Если сустав хрустнул 1 раз при движении: Это связано с перераспределением жидкости и давления в суставе. Это безопасно. Постоянный хруст в суставах - сигнал. Если вы слышите: Это уже не норма. Это признак изменений в тканях. Любой сустав - это не просто «кость о кость»...

Потянули пальцы, услышали щелчок и тут же захотели повторить. Кто-то пугается, что сустав «стирается», а кто-то уверен, что хруст означает выход костей на место. Обычно звук возникает не потому, что кости трутся друг о друга. Он связан с изменением давления и образованием полости в суставной жидкости. Что находится внутри сустава Поверхности костей в подвижном суставе покрыты гладким хрящом, а вокруг находится суставная капсула. Внутри неё есть жидкость, которая смазывает поверхности и помогает суставу двигаться...