Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Думаю у каждого человека хоть раз в жизни да что-то хрустнуло. Если вы таким не являетесь и у вас никогда и ничего не хрустело - дайте знать о себе в комментариях. Очень интересно познакомиться с вами) В большинстве случаев хруст(щелчок) он пугает. Особенно если произошёл на тренировке и в новом для вас месте...

Хруст, треск или щёлканье суставов — довольно часто явление в жизни многих людей. Безобиден ли такой звукоряд, издаваемый суставами, или свидетельствует о нарушениях в работе организма? Разбираемся вместе с врачом травматологом-ортопедом отделения артроскопии Антоном Гофером. Почему хрустят суставы? Звук, который мы слышим, из-за чего он происходит? Специалисты выделяют несколько основных причин хруста в суставах. Первое — это движение внутрисуставных структур (связок, сухожилий, хрящевых структур, синовиальных складок, посттравматических рубцов)...