Почему колени хрустят даже у тех, кто занимается спортом? Врачи объяснили, что реально помогает Многие думают: «Если я занимаюсь спортом, суставы у меня будут в порядке». Но странная штука — именно у спортсменов и активных людей хруст в коленях встречается чаще. Однажды я пожаловалась врачу-ортопеду: — Я хожу на йогу, бегаю, а колени хрустят, как старая дверь. И он ответил: «Хрустят не от лени. Иногда спорт даже ускоряет износ суставов, если делать всё неправильно». Тренировки — это стресс для суставов...

Приседаете — в колене что-то хрустнуло. Ещё раз. Снова. И первая мысль обычно не самая приятная: «Так… сустав, похоже, начинает разрушаться». Особенно если хруст появился не вчера и сопровождает почти каждое приседание. На приёме про такие звуки меня спрашивают довольно часто. Причём иногда человек вообще ни на что не жалуется. Колено не болит. Не отекает. Ходить не мешает. Беспокоит именно звук. И вот здесь я бы для начала разделил две совершенно разные ситуации: колено хрустит и колено болит — это не одно и то же...