Вы разминаетесь утром, и ваше тело звучит как перчатка супергероя? Хруст в коленях при приседании, щелчки в челюсти во время зевоты, треск в позвоночнике при повороте — знакомо? В 90% случаев эти звуки абсолютно безобидны. Но как понять, когда ваш организм просто «поет», а когда кричит о помощи? Давайте разберемся в механизмах этого феномена и научимся слышать разницу. Что происходит: Синовиальная жидкость, которая служит смазкой для суставов, содержит растворенные газы (кислород, азот, CO₂). При...

Почему щелкают суставы и хрустят кости? Это нормально или нужно показаться врачу? Разбираемся 🤫 Хруст в суставах — распространённый симптом, который встречается у большинства людей, и в большинстве случаев это не представляет опасности. Тем не менее, есть сигналы, на которые стоит обратить внимание: ▫️ боль в суставе; ▫️ припухлость и отёчность вокруг сустава; ▫️ покраснение кожи...