Вы когда-нибудь щёлкали пальцами, чтобы снять напряжение? Или замечали, как при приседании колени издают громкий хруст? А может, у вас хрустит шея при повороте головы — и вы уже задумались: «Не артроз ли это?» Хруст в суставах — одна из самых частых жалоб, с которой люди обращаются к врачам. Кто-то пугается, думая, что это начало разрушения суставов. Другие настолько привыкают к этим звукам, что перестают их замечать. Но правда в том: хруст — не всегда признак болезни. Иногда это просто физиология...

Хрустите пальцами, коленями или шеей при каждом движении? Одни говорят, что это безобидно, другие — что ведет к артриту. Где правда? Я, как эксперт по biomechanics, расскажу, какой хруст нормален, а какой требует срочного похода к врачу. Готовьтесь узнать, что ваш суставный «треск» может быть как безвредным явлением, так и первым звоночком серьезных проблем. 👉 Например, безболезненное похрустывание пальцами или коленями при приседании — обычно безопасно. → Ортопед назначит УЗИ или МРТ, чтобы исключить повреждения...