Вопреки популярному представлению, во время хруста кости не трутся друг о друга и не «стираются». Внутри сустава находится синовиальная жидкость, которая помогает костям двигаться относительно друг друга. Когда палец резко сгибается или растягивается, давление внутри сустава меняется. Это сопровождается образованием газовой полости в жидкости — именно с этим процессом связан характерный щелчок. Исследования не подтверждают прямой связи между привычным хрустом пальцев и развитием остеоартрита. Так что, сам по себе хруст не означает, что суставы неизбежно будут разрушаться...

Не хрусти пальцами – это вредно для суставов! Помните такие запреты из детства? Рассказываем, насколько это и правда опасно и почему вообще хрустят суставы.