В последнее время хром стал модным ингредиентом в добавках для похудения. Но честно говоря, вопрос о том, насколько хром действительно помогает сбросить вес, все еще витает в воздухе. Хром - это минерал, который можно найти в таких продуктах, как мясо, цельнозерновые продукты, а также в некоторых овощах и фруктах. Он играет большую роль в нашем организме, помогая метаболизировать углеводы, жиры и белки, и может помочь поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Что говорят исследования о хроме?...