Хочу рассказать о хроме: микроэлементе, который редко обсуждают, но работает он куда интереснее, чем многие думают. После недавней лекции по обучению, я и сам начал принимать его небольшими дозами — сначала просто «из профессионального интереса», а потом увидел и практический смысл 👇 ✅ Главное, что делает хром, — помогает клеткам лучше реагировать на инсулин. То есть глюкоза не болтается в крови, а спокойно заходит в клетку, где ей и положено быть. Для людей с инсулинорезистентностью, метаболическим...