Основные причины храпа и обструктивного апноэ (задержка дыхания): 1️⃣ Лишний вес Жировые отложения вокруг глотки сдавливают и уменьшают ее просвет, утолщение самих мягких структур глотки, которые также «пропитываются» жиром. При ожирении риск развития апноэ в 8 — 12 раз выше, чем у людей с нормальным весом. 2️⃣ Пожилой возраст Уменьшение упругости и атрофия слизистых, снижение тонуса мышц. После 30 лет храпят 30% людей, после 60 — лет 50%, в 65 лет уже 60%. 3️⃣ Курение Отек, воспаление слизистой носоглотки из-за воздействия табачного дыма...

Храп — это звуковой феномен, который возникает во время прохождения воздуха через суженные дыхательные пути. Храпят все — независимо от пола, возраста и профессии. Даже врачи это делают. Не храпят только обезьяны благодаря специфичному строению нижней челюсти. В их глотке остается достаточно пространства для дыхания во сне. У людей глотка более узкая, из-за этого мы и храпим. Нормально ли вообще храпеть, или это приводит к болезням? Как храп влияет на наше здоровье Храп определенно вредит нашему здоровью, так как нарушает качество сна — просыпаясь часто, человек лишается глубокого сна...