Основные причины храпа и обструктивного апноэ (задержка дыхания): 1️⃣ Лишний вес Жировые отложения вокруг глотки сдавливают и уменьшают ее просвет, утолщение самих мягких структур глотки, которые также «пропитываются» жиром. При ожирении риск развития апноэ в 8 — 12 раз выше, чем у людей с нормальным весом. 2️⃣ Пожилой возраст Уменьшение упругости и атрофия слизистых, снижение тонуса мышц. После 30 лет храпят 30% людей, после 60 — лет 50%, в 65 лет уже 60%. 3️⃣ Курение Отек, воспаление слизистой носоглотки из-за воздействия табачного дыма...

Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...