Примерно 70% россиян ежедневно смотрят телевизор. Я тоже могу отнести себя к ним, так как частенько после работы не хочется думать, что посмотреть и я просто включаю телевизор. Смотря телевизор, я уже давно заметил, что весь день по всем крупным каналам (ТНТ, СТС, ТВ3, РЕН ТВ и т...

Сегодня мы живём в такое время, когда экраны преследуют нас на протяжении всего дня и порой без них никуда. Это создаёт большое напряжение для глаз, к тому же мозг перегружается информацией, просмотренной за целый день. Похожая ситуация обстоит и с просмотром фильмов на ночь. Согласно наиболее общей рекомендации Национального фонда сна, стоит отказаться от использования девайсов примерно за полчаса до похода в постель. Глаза должны отдыхать перед сном. ➡️Почему CODA получила награду за лучший фильм на «Оскаре» 2022 года К тому же негативно влияет на "успокоение" организма перед сном синий цвет...