Холодные руки и ноги многие считают мелочью. «У меня всегда так», «плохое кровообращение», «просто мёрзну». Но если конечности остаются холодными даже в тепле, это уже не особенность, а сигнал организма. И чем старше человек, тем важнее к нему прислушаться. Разберёмся, что на самом деле стоит за этим симптомом и когда он указывает на серьёзные проблемы. В норме организм поддерживает температуру рук и ног за счёт периферического кровообращения. Сердце качает кровь, сосуды расширяются и сужаются, обеспечивая тепло и питание тканей...

Есть женщины, которые могут сидеть в тёплом помещении, пить горячий чай, быть в шерстяных носках - и всё равно ощущать, что руки и ноги у них холодные. У кого-то это происходит только осенью, у кого-то - круглый год. Часто такие ситуации списывают на «плохое кровообращение», но это объяснение подходит далеко не всегда. На самом деле холодные конечности - довольно частая жалоба среди женщин, и за ней почти всегда стоит не что-то одно, а целый комплекс причин: от гормонов до уровня железа и стресса...