Холодные руки и ноги по утрам - это не просто «плохое кровообращение» и не повод кутаться в шерстяные носки, а сигнал о том, что сосуды спазмированы, щитовидная железа замедлилась или в крови не хватает железа, и три простых действия могут «разогреть» тело без таблеток. Хорошая новость в том же абзаце: если это не острая сосудистая патология, проблема решается не грелкой, а правильным утренним запуском капилляров. Письмо, с которого начался этот разбор, пришло от читательницы 58 лет: «Муж жалуется, что я замораживаю постель...

В комнате комфортная температура, вы одеты достаточно тепло, а кисти рук всё равно мёрзнут. Или ноги холодные даже под пледом, хотя другим рядом вполне комфортно. Многим это знакомо, особенно с возрастом. Иногда такая особенность не говорит ни о чём серьёзном. Но в некоторых случаях холодные руки и ноги могут быть связаны с особенностями кровообращения или другими состояниями, которые стоит обсудить с врачом. Наш организм постоянно распределяет кровь так, как считает наиболее важным в конкретный момент...