Причина грыж, протрузий, болях в спине. Упражнения от плоскостопия. Холодные ноги , болят колени. Самомассаж. Растяжка.
Как не застудить спину в холодный период
«Меня продуло или просквозило», — говорим мы, когда появляется боль в пояснице после переохлаждения. К слову сказать, просквозить может не только спину, но и шею. Как защитить себя в холодное время года? Чаще всего при переохлаждении развивается миозит — воспаление скелетной мускулатуры. Холод вызывает напряжение и спазм, приводит к ухудшению кровообращения в мышцах, поэтому появляется боль, которая усиливается при движении. Переохлаждение провоцирует обострение уже имеющихся заболеваний и воспалений, снижает иммунитет...
Почему в холодное время года болит поясница?
Многие жалуются на усиление болей в пояснице в холодное время года.
Почему же при холодной погоде боли в спине усиливаются? Причины возникновения болей в пояснице в холодное время года Основными причинами болевых ощущений в спине в холодную погоду являются изменения атмосферного давления и температуры, а также переохлаждение тела. Многие исследования показывают, что боль усиливается при изменении атмосферного давления. Когда атмосферное давление снижается, симпатическая нервная система напрягается и усиливается выделение адреналина из мозгового слоя надпочечников...