Почему человеку холодно даже в тёплом помещении. Такое бывает у очень многих — температура в комнате нормальная, все чувствуют себя комфортно, а ты мёрзнешь, руки ледяные, ноги тоже. Это не норма и почти всегда имеет физиологическую причину. 1️⃣ Нарушение микроциркуляции Когда капилляры сужены или «забиты», кровь медленнее доходит до периферии — руки и ноги становятся холодными, даже если вокруг тепло. На что смотреть: ферритин, гемоглобин, витамин С, омега-3, состояние ЖКТ (воспаление тоже ухудшает микроциркуляцию). 2️⃣ Низкий ферритин и дефицит железа Если ферритин < 50 нг/мл — кровь переносит меньше кислорода...

В доме включено отопление, батареи горячие, а комфортной температуры всё равно нет? Причина не всегда в мощности котла, иногда тепло уходит через конструкции здания, где-то проникает холодный воздух или система отопления изначально рассчитана неправильно. Разберём пять основных причин, из-за которых в частном доме может быть холодно, и расскажем, на что обратить внимание ещё на этапе строительства. Одна из самых распространённых причин теплопотерь — недостаточная теплоизоляция конструкций. Тепло...