22,8 тыс читали · 2 года назад
Почему мне холодно, когда просыпаюсь, и как этого избежать?
Вопрос: Зачастую, когда я просыпаюсь по будильнику, мне невероятно холодно вставать с кровати. Такое ощущение что у меня в комнате сквозняк, но на градуснике всё так же 25 градусов. А ощущение что в комнате градусов -5 -10. Приходится даже летом под обогревателем сидеть, чтобы иметь возможность хотя бы встать из-под одеяла. Это реально бесит. Причём утренний озноб происходит крайне непредсказуемо. Бывает просыпаюсь нормально, а бывает могу минут сорок в кровати под одеялом лежать и так и не отойти от ощущения холода...
821 читали · 2 года назад
Спать под одеялом - жарко, без одеяла – холодно.
Когда наступает ночь, мы сталкиваемся с дилеммой: спать под одеялом - жарко, без одеяла - холодно. Но что если я скажу вам, что есть простой способ решить эту проблему? Просто высуньте ногу из-под одеяла, и вы получите идеальную температуру для комфортного сна! Оказывается, научное объяснение этому странному факту существует. Кожа головы, ушей, ладоней и ступней имеет одну особенность - сосуды располагаются очень близко к поверхности кожи. Это позволяет быстро отводить тепло от тела в целом...