Алкоголь. Почему хочется выпить? 🍹🍸🥃🍷🍺🥂 Продолжая тему влияния питания на мозг, давай поговорим об алкоголе и ментальном здоровье. Алкоголь тесно связан с тревогой и депрессией. Внимание - алкоголь противопоказан при различных депрессивных и тревожных расстройствах, так как он угнетает центральную нервную систему, напрямую влияет на биохимию мозга. 🧠⚖️ Почему нам нравится алкоголь? Алкоголь подавляет возбуждающие нейротрансмиттеры (глютаминовая кислота) и стимулирует выработку тормозящих...