Оказывается, вишня - тот ещё фрукт! О пользе вишни говорят гораздо меньше, чем о пользе черешни, а ведь этот косточковый фрукт (вишня и правда с точки зрения ботаники к ягодам не относится) имеет уникальный состав, которым и обусловлены её полезные свойства. Кому особенно полезно есть вишню и пить терпкий вишнёвый сок – постарались разобраться и сейчас вам расскажем. Немного истории Первые упоминания о вишне датированы IV веком до нашей эры, родиной вишни считается Китай, в Россию ягода попала из Византии в XI веке, а первые вишневые сады появились в нашей стране благодаря Юрию Долгорукому...

Замечали ли вы, что в жизни наступают периоды, когда ужасно хочется апельсинов или шоколада, орехов или соленого? ( сейчас мы не говорим о тех, кто ждёт малыша). Таким образом ваш организм сигнализирует о дефицитах…. Да… да… страсть к шоколаду - повод задуматься, а как у вас обстоят дела с Магнием (Mg). А между прочим, Магний отвечает почти за 700 реакций нашего организма, очень важен для нервной системы и обмена веществ. Поэтому смело ешьте горький шоколад, с содержанием какао не менее 70%, сырые лесные и кедровые орешки, авокадо и стручковую фасоль минимальной тепловой обработки...