А вы знали, что виноград – не просто полезен, а очень полезен? Раскусывая его сочные ягоды, вы получаете намного больше, чем просто приятный вкус. С ним в организм поступает огромное количество питательных веществ и антиоксидантов, которые помогут сохранить здоровье и замедлить старение. Люди выращивают виноград на протяжении нескольких тысячелетий. Современные исследования показывают, что в тех регионах, где он наиболее популярен (например, Италия и Франция) самая большая средняя продолжительность жизни...

Виноград кажется довольно безобидным выбором, когда речь заходит о быстрой закуске или о том, чтобы бросить на блюдо с сыром и крекерами. Но удивительно, особенно для тех, кто следит за своей талией, виноград не является особенно питательным выбором, хотя он кажется здоровым вариантом, так как, ну, он является фруктом. Мы думаем о углеводно-тяжелых продуктах, как о продуктах на основе пшеницы, таких как хлеб, крекеры, печенье и тому подобное. Но не обманывайтесь; виноград на самом деле полон углеводов ...