Есть люди, которые не живут в настоящем моменте, а постоянно думают о прошлом. Почему так происходит? И, главное, как начать жить здесь и сейчас? Некая фиксированность на прошлом – когнитивное искажение, знакомое многим моим клиентам. Эти люди вполне себе обычно живут: работают, ведут домашний быт, воспитывают детей и встречаются с друзьями. С единственным нюансом: они не живут в настоящем. Их разум привязан к тому, что уже прошло, из-за чего настоящее кажется просто невыносимым. Не стану спорить, легкая ностальгия по тому, что было в нашем прошлом, - вполне нормальное явление...

Как часто после расставания со своей второй половиной, вы хотели вернуть все назад? Постоянные мысли как все хорошо было тогда у вас, и что расстались вы по ошибке, и как вам кажется, вы обязательно должны снова быть вместе. Так почему же нас всех тянет назад, и почему этого делать не стоит? 1. Сравнение бывшего любимого человека с настоящим В современном мире очень много возможностей для знакомств и общения, это создает иллюзию огромного выбора, что ведет к постоянному сравнению людей. Мы сравниваем кто как одевается, как говорит, что для нас готов сделать тот или другой человек. Но когда мы...