Есть люди, которые не живут в настоящем моменте, а постоянно думают о прошлом. Почему так происходит? И, главное, как начать жить здесь и сейчас? Некая фиксированность на прошлом – когнитивное искажение, знакомое многим моим клиентам. Эти люди вполне себе обычно живут: работают, ведут домашний быт, воспитывают детей и встречаются с друзьями. С единственным нюансом: они не живут в настоящем. Их разум привязан к тому, что уже прошло, из-за чего настоящее кажется просто невыносимым. Не стану спорить, легкая ностальгия по тому, что было в нашем прошлом, - вполне нормальное явление...

Все начинается, казалось бы, с бессмысленных попыток вернуться в прошлое и вспомнить, как тебе было хорошо, ну или так плохо, что аж сейчас становится хорошо. ⠀ ⠀ Не важно даже, чем обусловлено было все это: гормональным коктейлем, который был в твоём более молодом теле там и тогда, или свежестью выводов в духе "ходить можно", "клубника сладкая" и так далее. ⠀ ⠀ Факт остаётся фактом: мы любим в минуты душевной слабости погрузиться в прошлое и поболтать ножками в этом болотце, этакая терапия для ленивых...