Есть люди, которые не живут в настоящем моменте, а постоянно думают о прошлом. Почему так происходит? И, главное, как начать жить здесь и сейчас? Некая фиксированность на прошлом – когнитивное искажение, знакомое многим моим клиентам. Эти люди вполне себе обычно живут: работают, ведут домашний быт, воспитывают детей и встречаются с друзьями. С единственным нюансом: они не живут в настоящем. Их разум привязан к тому, что уже прошло, из-за чего настоящее кажется просто невыносимым. Не стану спорить, легкая ностальгия по тому, что было в нашем прошлом, - вполне нормальное явление...

Каждый из нас возвращается в прошлое с приятными или наоборот, с негативными воспоминаниями. Для кого-то это становится своеобразным толчком и стимулом для совершения новых открытий в настоящем, а для кого-то пагубно сказывается на состоянии в будущем. Я сама очень часто рассказываю вам о разных тематиках в ключе прошлого. Например, интерьер в стиле ретро, детство в деревне, природа и так далее. Это вдохновляет многих и дарит приятные ощушения. Душевные умиротворяющие мысли помогают нам успокоиться,...