Почему вредно терпеть, когда хочется в туалет?
Если очень хочется в туалет, а возможности нет: 3 физиологических трюка, чтобы обмануть организм, и почему терпеть после 50 опасно для сердц
Знакомая ситуация: вы в машине в пробке, в длинной очереди в поликлинике, на важном совещании или в поезде между станциями — и вдруг тело подаёт сигнал, который невозможно игнорировать. До туалета — минимум полчаса, а то и больше. И начинается внутренняя борьба: сжимать колени, дышать через силу, думать о чём угодно, лишь бы не думать об этом. Письмо, с которого начался этот разбор, пришло от читательницы 63 лет: «Еду в электричке, до дома ещё час. Живот крутит так, что на лоб выступает пот. Соседи по купе смотрят, я краснею...