Польза творога для здоровья может включать потерю веса, хорошее снабжение организма белком, комплексными витаминами группы В и полезными жирами, а также снижение риска развития рака молочной железы. Творог также является хорошим источником минералов, таких как кальций, магний, калий, фосфор, цинк и селен, которые играют важную роль во многих функциях организма. К слову, если вы занимаетесь производством творога, рекомендую обратить внимание на лавсановые мешки: https://rostexika.ru/groups/1073110/lavsanovie-meshki Творог...

Творог – это очень полезный натуральный кисломолочный продукт, богатый кальцием, белками, витаминами. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь с врачом/специалистом перед применением рекомендаций! Один из самых полезных компонентов творога – метионин. Это аминокислота, которая помогает организму регулировать уровень холестерина, избавляет печень от накопления жира. Содержащиеся в твороге бактерии препятствуют образованию патогенной микрофлоры. Если человек проходит курс лечения от какого-либо заболевания с применением антибиотиков, творог помогает нормализовать работу ЖКТ...