Большинство женщин знают, когда приближаются месячные. И не только потому, что они отслеживают свои периоды в приложении на смартфоне. Как правило, они испытывают вполне конкретные «телесные сигналы». Американский Департамент Женского Здоровья (OWH), что у более чем 90% женщин наблюдаются такие симптомы, как болезненные ощущения в области молочных желез, запор или диарея, головные боли, раздражительность, беспокойство, вздутие живота, высыпания на коже и тяга к сладкому примерно за неделю до начала менструации (читайте также: «Советы остеопата: как избавиться от боли при менструации»)...

Более 70 % населения Земли называет шоколад своим любимым лакомством. Разбираемся, почему шоколад такой вкусный и как не съесть лишнего. Вот три главных причины всеобщей любви к шоколаду Гастрономическая - неповторимый вкус шоколада состоит из 600 оттенков. Химическая - витамины и минералы в шоколаде оказывают мощное воздействие на физическое и психологическое здоровье человека. Физическая - внезапное желание съесть шоколадку говорят об остром дефиците биоактивных веществ. Что с этим делать? Начнём с базовой, самой сильной причины...