Если сразу после обеда или ужина вы вновь хотите есть, и вспышки голода могут атаковать вас в любой момент, значит, у этого есть причина. Основные причины, из-за которых постоянно хочется есть. Нервный стресс Когда вы испытываете стресс, ваш организм начинает вырабатывать адреналин, у этого гормона есть свойство заглушать голод. Но в это же время начинает вырабатываться гормон стресса кортизол, он блокирует действие адреналина и пробуждает зверский голод. Как только концентрация кортизола снизится, аппетит пропадет сам собой...

Бывает так, что вроде недавно поел, а всё равно хочется есть. В чем же причины этого аппетита? Дело в том, что наш аппетит далеко не всегда зависит от истинного голода. ❗ Очень часто мы хотим есть в результате банального недосыпа...