Бывает, нас сильно тянет к кусочку шоколадки перед сном. Но если это желание появляется регулярно, вероятно, организм хочет нам о чем сообщить. Как распознать эти сигналы и что с этим делать? Что означает неодолимая тяга к сыру, шоколаду или другим продуктам? Содержание статьи Сахар и сладости Тяга к сладкому — как уловка: чем больше ешь, тем больше хочется еще. После порции сладкого растет уровень сахара в крови, вырабатывается инсулин. Вы получаете заряд энергии, а когда он проходит — хотите опять съесть сладенького и бежать дальше...

Теряете энергию, быстро устаете, плохая кожа, появляются новые и новые образования внутри? А виной может быть любимая многими "молочка" и просто холодная еда. Но не переживайте, отличная замена найдется! Вот так живешь-живешь, а однажды оказывается, что тебе нельзя есть молочные продукты. И в целом редкому взрослому человеку можно их употреблять без последствий. Многим организм и сам подсказывает разными очевидными признаками, что пора остановиться. Но мы обычно отмахиваемся и руководствуемся инфантильным принципом "если очень хочется, то можно"...