Любой диетолог подтвердит, что мясо необходимо для полноценного питания и хорошего функционирования организма. Но почему-то полезным принято считать только мясо курицы. Сторонники ЗОЖ обходят стороной свинину, хотя это мясо имеет множество питательных элементов, богато витаминами и полезными жирами. В этой статье мы собрали самые распространенные мифы о свинине, которые давно развенчали специалисты по здоровому питанию. 1. Нельзя есть свинину при похудении Свинина – это в первую очередь белок животного происхождения...

Человеческое тело зависит от сложной системы баланса и сигналов, которые помогают ему функционировать должным образом. Тяга к пище - это еще один способ для организма обратить наше внимание на то, что ему нужно от нас. И у нас есть шанс дать ему то, что ему нужно. Далеко не все продукты были описаны в первой части. Давайте поговорим еще о 3 продуктах, тяга к которым может быть признаком нехватки микроэлементов. 1. Тяга к мясу Тяга к мясу часто объясняется его нехваткой в рационе, то есть организм скорее всего недополучает железа...