Многие будущие мамы просто объедаются огурцами. Считается, что если беременная женщина, что-то очень хочет съесть, то это пойдет только на пользу плоду. Относится ли это утверждение и к огурцам? Ведь они могут спровоцировать аллергические реакции во время беременности. Давайте рассмотрим этот вопрос подробно. Скажем прямо, плюсы в этом случае явно перевешивают минусы: Огурцы – овощ малокалорийный. А ведь во время беременности многие женщины склонны к набору лишних килограммов. - Огурцы содержат до 90% воды, что спасает беременных женщин от обезвоживания...

Огурцы — низкокалорийный овощ, в 100 граммах которого содержится от 14 до максимум 20 килокалорий (в зависимости от сорта). Поэтому их можно включать в ежедневное меню, не переживая за прибавление веса. Огурцам характерное высокое содержание воды (около 95%), что спасает беременных от обезвоживания. Огуречная кожица является чудесным источником волокна, которое облегчает запоры и геморрой (они очень характерны беременным женщинам). В этих овощах содержится много калия — важного внутриклеточного электролита, который отвечает за баланс артериального давления женского организма...