К сожалению, подходит к концу сезон свежих огурцов. Но хочется вспомнить про все их полезные свойства, о которых многие не знают. Как ни удивительно, но по-прежнему я летом встречала комментарии, что кто-то вообще не любит и не ест свежие огурцы. К примеру, человек пишет, что в крайнем случае может закусить малосольным огурчиком. Однако, малосольные огурцы уже содержат натрий, который нейтрализует действие калия и задерживает воду в организме. А значит о полезных свойствах малосольных огурцов говорить уже не приходится...

Огурец - один самый распространённых и доступных овощей в нашей стране. Каждый дачник выращивает огурцы в теплицах в большом количестве и на полках магазинов их можно найти всегда. Огурец часто входит в состав многих салатов, бутербродов, закусок, солений, смузи, да и просто похрустеть им одно удовольствие. Помимо его доступности и обыденности, огурец может обладать несколькими преимуществами для здоровья, если регулярно добавлять его в свой рацион. Как раз именно об этих преимуществах и поговорим в этой статье...