Почему постоянно хочется спать – причины у женщин и мужчин, какие анализы сдать и принять витамины, причины и последствия. Советы и рекомендации врача – в материале «Жизни» 7 причин регулярной сонливости Регулярная сонливость знакома многим: по статистике, около 40% россиян испытывают ее. Причин этого может быть множество – от обычного недосыпа до серьезных заболеваний, отметила в беседе с «Жизнью» врач-невролог, нарколог, кандидат медицинских наук Людмила Кокоткина. 1. Образ жизни и сбитый режим...

Постоянная сонливость (дневная сонливость, вялость, апатия) у женщин — это очень распространенная жалоба, которая может быть вызвана как образом жизни, так и различными медицинскими состояниями. Поскольку это затрагивает гормональную, обменную и репродуктивную системы, женщины часто сталкиваются с этой проблемой чаще, чем мужчины. Вот основные группы причин, почему женщина может постоянно хотеть спать: I. Образ Жизни и Психологические Факторы Это наиболее частые и легко устранимые причины. 1. Недостаток или Плохое Качество Сна Хроническое недосыпание: Слишком короткий сон или частые пробуждения (например, из-за заботы о детях, работы, плохого матраса или шума)...