Никотиновая зависимость – одна из главных причин ранней смертности. По данным ВОЗ, от последствий курения сигарет в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек. И 1,2 миллиона из них – некурящие люди, ставшие жертвами вдыхания «чужого» табачного дыма. Россия же входит в топ-10 стран по количеству курящих, а в 2019 году заняла первое место по количеству выкуренных сигарет на душу населения. Ранее мы писали о способах безопасно бросить курить. А теперь главный нарколог нашей клиники Василий Шуров рассказывает, что происходит с организмом, когда человек отказывается от табака...

Часто можно услышать от тех людей, кто бросает курить, что в вечернее время им сильнее хочется курить. Почему это так? И главное, что с этим делать? Ну если вкратце отвечать, то в этом виновата скука. Но, возможно, ещё немного действует триггер. Скорее всего, это совокупность двух причин. В принципе, побороть это несложно, но всё зависит от вашего характера. С моим характером это сделать было тяжело, но тут мне помогла всё та же промывка/изменение подсознания, которая помогла мне вообще бросить курить...