Замечаю за собой, что сколько бы я не проспала ночью, днём всё равно хочется спать. Глаза просто закрываются. Спасаюсь крепким чаем. Или сдаюсь и ложусь прикорнуть на полчасика. Раньше за собой такого не замечала. Поговорила со своими знакомыми и оказалось, что почти у всех такая проблема, все удивляются, что стали больше спать. Тогда я решила поглубже "закопаться" в эту тему и вот что узнала. Оказывается, сонливость скорее всего вызвана постоянным стрессом из-за эпидемии и всего с ней связанного...

Дневная сонливость – это симптом для очень многих заболеваний, но, пожалуй, нарколепсия (или болезнь Желино) самая из них страшная. Насколько, что при сильно выраженных признаках можно получить инвалидность. Для нарколепсии характерно насколько сильное желание уснуть днем, что человек не может ему сопротивляться. Причем зачастую тело теряет свой мышечный тонус, и человек буквально валится мешком.  Поясню. Когда мы спим, наше тело расслаблено. Но когда мы в сознании, то мышцы всегда в тонусе. При нарколепсии может быть наоборот - человек в сознании, а мышцы ему практически не подчиняются...

Почему зимой спать хочется больше обычного? Откуда берется сезонная депрессия? Сколько можно спать днем? И как снотворные превращают людей в лекарственных наркоманов? Согласно опросу ВЦИОМ, около трети людей не могут нормально уснуть и тратят на засыпание больше 30 минут ежедневно. Также, по статистике, 42% опрошенных тяжело просыпаются и долго не могут «раскачаться». Как следствие – вялость, раздражительность, низкая работоспособность. Различные нарушения сна могут привести и к реальным проблемам со здоровьем...

Почему постоянно хочется спать, хотя вроде бы прекрасно высыпаешься ночью? Чрезмерную дневную сонливость еще называют гиперсомнией, это расстройство организма, причины которого могут быть разные: от регулярного недосыпания, до проявления болезней. Сонливость как симптом: 10 причин, из-за которых постоянно хочется спать Причины, которые могут спровоцировать постоянную сонливость: 1. Недостаток железа в крови Недостаточное количество этого необходимого металла в организме, приводит к серьезным нарушениям нормальной работы всех органов и систем...