Желание поспать после долгой недели или напряженного дня — это естественно. Но если вы спите по 8 часов, но просыпаетесь «разбитым», а днем боретесь с желанием закрыть глаза — организм подает сигнал SOS. Сонливость — это не симптом лени, это защитная реакция мозга на нехватку энергии или ресурсов. Не спешите покупать энергетики — они лишь истощат нервную систему еще сильнее. Начните с анализа того, что вы можете проверить в ближайшей лаборатории: Важно: Если сонливость сопровождается резкой прибавкой в весе, отеками или выпадением волос — это прямое показание для похода к эндокринологу...

Вы когда-нибудь чувствовали, что после полноценного восьмичасового сна вас всё равно тянет в сон среди белого дня? Не просто легкая усталость, а настоящая волна, от которой веки тяжелеют, мысли плывут, а тело требует горизонтального положения. Многие списывают это на лень, недосып или "просто характер". Но иногда за этим стоит нечто другое. Что-то, что не лечится кофе или силой воли. Давайте разбираться. Речь пойдёт о двух не самых известных, но вполне реальных состояниях: нарколепсии и идиопатической гиперсомнии...