Тяга к соленой пище — не всегда признак беременности. Так организм может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Рассказывают нутрициолог Светлана Бутова и врач-педиатр Елена Титаренко. Что влияет на вкусовые предпочтения Тяга к еде — это достаточно выраженное желание определенной пищи. Оно может быть неконтролируемым. В таком случае вы чувствуете, что не можете удовлетворить голод до тех пор, пока не получите конкретный продукт. Такие пристрастия, например, к соленому могут усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем...

Натрий и хлорид – два основных электролита, которые в сочетании образуют поваренную соль. Электролиты отвечают за проведение электрических зарядов в организме, что приводит к мышечным сокращениям. Эти питательные вещества также играют важную роль в балансе жидкости, рН и давлении крови, а также в функционировании нервной системы. Хотя соль имеет плохую репутацию вредного для здоровья ингредиента, на самом деле это то вещество, которое нам нужно употреблять ежедневно. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять не более 5 граммов соли в сутки...