Думаю, каждый и не раз очень хотел сладкого. Съедая вкусняшку, он получал удовлетворение, но лишь на время. Потом хотелось ещё и ещё. Почему же так происходит? Есть несколько причин этому ненасытному желанию: 1. Игра гормонов. Первое и самое важное. Часто это начинается из-за стресса. Когда мы стрессуем, выделяется гормон кортизол в больших количествах (сам по себе кортизол это не плохой гормон, он так же важен, как и другие гормоны). Чтобы улучшить и стабилизировать состояние, организм подаёт сигнал в мозг...

Вы толь­ко по­обе­да­ли, и вдруг вам непре­одо­ли­мо хо­чет­ся слад­ко­го. Ав­то­ма­тов с шо­ко­лад­ны­ми ба­тон­чи­ка­ми в офи­се нет, и вы даже не зна­е­те, ра­до­вать­ся это­му или огор­чать­ся. С од­ной сто­ро­ны, всем нам с дет­ства рас­ска­зы­ва­ли, что есть мно­го слад­ко­го вред­но. С дру­гой — спра­вить­ся с со­блаз­ном не так про­сто. Пе­ре­ска­зы­ва­ем ста­тью аме­ри­кан­ско­го ди­е­то­ло­га На­та­ли Бат­лер и раз­би­ра­ем­ся, от­ку­да бе­рет­ся наша тяга к слад­ко­му по­сле обе­да и как об­лег­чить борь­бу с ней...

Если не знаешь тебе сюда. А мы начинаем Потребление изделий с высоким содержанием сахара с годами увеличивается, а их разнообразие сегодня больше, чем когда-либо прежде. Все мы знакомы с неблагоприятными последствиями для здоровья от употребления слишком большого количества конфет, но соблазн побаловать себя всегда присутствует. И поэтому возникает вопрос: чем заменить сладкое? Мы склонны упускать из виду, что закуски с сахаром часто заменяют богатые витаминами продукты, которые обеспечивают энергией и питательными веществами, необходимыми для поддержания метаболических процессов...