Порадовать себя десертом можно, даже если вы придерживаетесь правильного питания. Но иногда тяга к сладкому становится настоящей проблемой, справиться с которой сложно, если не знать причин ее появления. Почему хочется чего-нибудь сладкого, нормально ли это, что нужно делать и когда пора обращаться к специалистам. Тяга к сладкому часто вызвана дисбалансом уровня глюкозы в крови. Низкий уровень сахара приводит к тому, что человеку хочется чего-то сладкого, чтобы его поднять. Другие распространенные факторы, которые влияют на тягу к сладкому [1]: 1...

Думаю, каждый и не раз очень хотел сладкого. Съедая вкусняшку, он получал удовлетворение, но лишь на время. Потом хотелось ещё и ещё. Почему же так происходит? Есть несколько причин этому ненасытному желанию: 1. Игра гормонов. Первое и самое важное. Часто это начинается из-за стресса. Когда мы стрессуем, выделяется гормон кортизол в больших количествах (сам по себе кортизол это не плохой гормон, он так же важен, как и другие гормоны). Чтобы улучшить и стабилизировать состояние, организм подаёт сигнал в мозг...