Трудно высыпаться и чувствовать себя хорошо из-за внезапных ночных судорог, которые сводят икры ног, ступню или пальцы. У этого неприятного явления несколько причин и хорошая новость в том, что от судорог чаще всего можно избавиться. Причины явления Возраст. Возрастные изменения постепенно ослабляют организм: появляются варикозные расширения вен, кальций и магний усваиваются хуже, физической нагрузки недостаточно, а прием некоторых препаратов может влиять на состояние мышц. Плохое кровообращение...

Доктор Светлана Пицуха рассказала россиянам, почему болят икры. По словам медика, тяжесть в ногах и онемение могут быть симптомами определенной болезни. Например, неприятным недугом может стать варикоз, провоцирующий проблемы с венами, сосудами и кровообращением в целом. В некоторых случаях подобное случается, когда замерзли ноги. Переохлаждение сужает сосуды, замедляет кровообращение и снижает чувствительность. Аналогичное происходит, если человек ведет малоподвижный образ жизни, сидит, подгибая ноги, тормозя приток крови к конечностям...