Постоянно хочется жевать! Есть ощущение неудовлетворенной сытости или постоянного голода. Причем, если проанализировать, желудок не просит еды. Еды просит голова… Проста техника самодиагностики. Что это? Усиленный аппетит «из головы» – главная причина ожирения и многих проблем со здоровьем. Аппетит всегда делится на два типа: аппетит физический на фоне каких-либо проблем со здоровьем или обесточенности по витаминам и аппетит моральный (эмоциональный) на фоне усталости и не удовлетворенностью своей жизнью...

«Вопрос! Отчего такое бывает, поужинала нормально, а примерно через час опять хочется кушать, как от этого избавиться?» Чаще всего аппетит возникает после ужина, когда человек поел, почувствовал сытость, и через некоторое время, опять чувствует голод или желание чего-нибудь пожевать. И тут важный момент – это голод или желание пожевать? Разберем по очереди. Если у вас возникает чувство голода после хорошей, плотной еды, то, верней всего, у вас эмоциональный голод. Физиологический голод может возникнуть...