Тело человека на 2/3 состоит из воды, поэтому нарушение водного баланса может отрицательно сказаться на работе многих систем организма. Для каждого человека своя норма и зависит она от возраста, веса, физических нагрузок, непосредственно места проживания, а если точнее – климатических условий. В среднем человек выпивает от полутора литров воды в сутки. Влагу организм получает за счет разных источников – напитков, фруктов, овощей. Для большинства людей желание «срочно» выпить воды – явление кратковременное, которое может возникать из-за кулинарных пристрастий или в результате активных движений...

Очень часто мы говорим о том, что человек не выпивает свою норму воды, но есть же и случаи, когда воду хочется пить постоянно. Это важный сигнал организма, которые не стоит недооценивать. Так с чем же это связано? Первой причиной может являться диабет. Если уровень сахара в крови высок, почки начинают работать быстрее, чтобы устранить проблему избытка глюкозы. Из-за этого риск обезвоживания увеличивается. Симптомами диабета также являются: Советуем проверить уровень глюкозы в крови и обратиться с врачу...