18,6 тыс читали · 1 год назад
Уролог рассказал, как перестать просыпаться посреди ночи, чтобы пописать
Когда кто-то ложится спать, врачи говорят, что эта жидкость может течь обратно в кровоток и фильтроваться почками в мочевой пузырь. Ведущий уролог рассказал, как мужчины могут не просыпаться посреди ночи, чтобы сходить в туалет. Более 30 миллионов мужчин в возрасте 50 лет и старше нарушают свой сон, по крайней мере, один раз в ночь, чтобы сходить в туалет, страдая от состояния, которое врачи называют никтурией. Доктор Эдвард (Тед) Шеффер из Северо-Западного университета в Чикаго, штат Иллинойс, сказал,...
2355 читали · 1 год назад
Почему когда ложишься спать — жарко, а когда просыпается — холодно
Все мы знакомы с тем ощущением, когда ложишься в постель, и тебе становится жарко, но к утру просыпаешься от того, что тебе холодно. Это странное явление связано с процессами, происходящими в нашем организме во время сна. Терморегуляция Терморегуляцией называют способность организма поддерживать стабильную температуру тела независимо от окружающей среды. Это важно для поддержания нормального функционирования всех систем организма. Однако во время сна наша терморегуляция меняется. Вечером Когда мы готовимся ко сну, наш организм начинает снижать температуру тела...