Организм человека - продуманная, стойкая система. И неплохо было бы, если бы мы сразу понимали, в чем причина того или иного сбоя. Иногда тело нам посылает сигналы, но обычно мы неверно их считываем. Приведем примеры, почему тянет на определенные продукты и что лучше съесть, чтобы организм сказал нам "большое спасибо". Если хочется шоколада Весьма вероятно, причина скрывается в небольшой нехватке очень важного вещества магния. Точнее, это одна из причин. Как это решить: ошибочно брать и поглощать...

О чем сигнализирует непреодолимое желание съесть что-нибудь вредное и как этого избежать. Подобные желания часто приводят к увеличению веса и происходит это спонтанно — мы вдруг решаем полакомиться шоколадом перед сном, перекусить фаст-фудом после работы или посмотреть сериал пачкой чипсов. Это все конечно очень вкусно, но расплачиваться приходится здоровьем и появлением лишнего веса. Но есть и хорошие новости — на каждое такое желание у нашего организма есть весомые причины и, зная суть проблемы, вредного импульса можно легко избежать...