Повышенная потребность в молочных продуктах может быть сигналом о наличии сбоев в организме. Если вы всегда пили много молока, любите этот продукт и его производные, то задумываться о проблемах в организме, скорее всего, не стоит. Но, если вы никогда особого желания употреблять молочные продукты не испытывали, а тут вдруг вам очень сильно захотелось сыра или ряженки, это может говорить о некоторых сбоях в работе организма. Каких именно – рассказываем. 1. Дефицит витаминов и минералов В молоке и молочных...

Что содержится в молочных продуктах, отчего нам их хочется? В сыре, например, есть тирамин, который действует, как стимулирующее вещество. Один из ингредиентов молока - это холин, обладающий успокаивающим действием. В мороженом, йогуртах, сливочных соусах есть L-триптофан, который стимулирует выработку серотонина в головном мозге, особенно, когда молочные продукты сочетаются с углеводами. И наступает ощущение счастья) Помимо всего этого сахар в молоке повышает уровень энергии, а кремообразная консистенция молочных продуктов успокаивает...