Большинство женщин знают, когда приближаются месячные. И не только потому, что они отслеживают свои периоды в приложении на смартфоне. Как правило, они испытывают вполне конкретные «телесные сигналы». Американский Департамент Женского Здоровья (OWH), что у более чем 90% женщин наблюдаются такие симптомы, как болезненные ощущения в области молочных желез, запор или диарея, головные боли, раздражительность, беспокойство, вздутие живота, высыпания на коже и тяга к сладкому примерно за неделю до начала менструации (читайте также: «Советы остеопата: как избавиться от боли при менструации»)...

Шоколад — одна из любимых сладостей во всем мире. И даже последователи ЗОЖ не отрицают его пользу, а лишь рекомендуют не употреблять в больших количествах. О пользе и вреде шоколада рассказала нутрициолог Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Буторина. 7 причин, почему постоянно хочется шоколада Каких витаминов может не хватать в организме, если хочется шоколада Витаминов A, Д, K, E, а также микроэлементов: магния, фосфора, магния, железа, кальция. О чем говорит тяга к шоколаду У женщин Уровень эстрогена поддержит шоколадка...