При избытке соленых продуктов в рационе мы нередко страдаем от жажды, отеков и недомогания, а иногда еще и резко подскакивает давление. Но реально ли в таких проблемах виновата именно соль? Сколько нужно соли, чтобы стало плохо и нужно ли вообще исключать ее из рациона? Чем опасна соль? Соль и вода Поваренная соль, которую мы употребляем в пищу, представляет собой комбинацию натрия и хлорида, а не только натрия. При употреблении с пищей или жидкостью соль вызывает эффект удержания воды. Количество...

Частое желание к соленому – это еще один сигнал организма, который может указывать на различные потребности и дисбалансы. Подобно желанию к сладкому, желание к соленым продуктам может возникать в различных ситуациях и отражать определенные потребности организма. Давайте разберемся, что может стоять за этим желанием и как правильно реагировать на сигналы своего тела. Почему хочется соленого? Недостаток натрия (соли) в организме: Основной причиной желания к соленому может быть недостаток натрия в организме...