Всем привет! Поговорим о макаронах! Макароны -это абсолютно здоровый продукт, источник сложных углеводов.При похудении тоже их можно есть и даже вечером ,важна мера .Калорийность у макарон со временем суток не меняется.Макароны не понимают что утром все в порядке ,а вечером нужно отложиться в бока. Поймите жир не берется из воздуха ,чтобы он отложился нужен избыток калорий. Большинство энергии организм тратит на обслуживание организма,ночью он также работает и тратит энергию. Поверьте если едите сверх своей нормы и утром и вечером ,вес пойдет вверх...

Рацион человека довольно однообразен: у любого из нас есть определенные ожидания от завтрака, обеда и перекусов. Однако иногда появляются весьма странные гастрономические желания. Игнорировать их не стоит! Рассказываем почему. Хочется кислого: дефицит витамина С или желчнокаменная болезнь Резкий переход на фруктово-овощную диету с высоким содержанием цитрусовых, кислых ягод и зелени обычно говорит о дефиците витамина С. Часто к этому добавляются сухость кожи, кровоточивость десен и секущиеся волосы...