162 читали · 7 месяцев назад
Несколько причин иногда есть сырой картофель, которые я открыл, благодаря советам французского диетолога
Употребление сырого картофеля не входит в наши кулинарные привычки. Картофель варят, готовят на пару, жарят, едят в холодном, но вареном виде в салатах. Я же хочу удивить вас тем, что картофель можно есть и сырым. Причем в сыром виде он имеет немало достоинств и преимуществ. Об этом я узнал со слов французского диетолога, о котором прочел во французской прессе. По его словам, есть сырой картофель – совсем неплохое дело. Но при условии, если им не злоупотреблять. Итак, сейчас я вам расскажу, каковы достоинства и недостатки употребления сырого картофеля...
Почему так хочется сырой картошки: причины и объяснения Возможно, каждый из нас иногда испытывал странное и необычное желание погрузиться в миску сырой картошки и просто начать жевать ее. Этот пищевой привычка может показаться странной, но она достаточно распространена, чтобы вызвать интерес и любопытство. Однако почему некоторые люди чувствуют такую сильную потребность именно в сырой картошке? Что стоит за этим странным желанием? Научные исследования указывают, что одной из возможных причин такого странного желания может быть генетическая предрасположенность. Ученые обнаружили, что уровень чревоугодия, то есть стремление к перееданию, связан с особенностями некоторых генов, которые влияют на регуляцию аппетита и насыщение. Это может означать, что люди с определенными генетическими вариантами могут ощущать более сильную потребность в пище, включая сырую картошку, даже когда они уже насыщены. Однако, генетическая предрасположенность может быть только одной частью ответа. Сырая картошка содержит ряд уникальных химических соединений, которые могут вызывать специфические реакции в организме. Некоторые люди могут испытывать положительные физиологические или эмоциональные ощущения от употребления сырой картошки, что может стимулировать их желание съесть ее. Также стоит отметить, что сырая картошка содержит амилазу, фермент, который способствует расщеплению углеводов. Возможно, некоторые люди подсознательно ощущают потребность в этом ферменте и находят его в сырой картошке. Природная потребность Исторически сложилось так, что наши далекие предки питались главным образом сырыми продуктами — овощами, фруктами, ягодами, мясом. Они не имели доступа к современным способам приготовления пищи, поэтому сырая пища была основным источником питания. Наш организм привык к такому режиму и по сей день сохраняет природную потребность в сырой пище. Некоторые исследования показывают, что сырая картошка содержит больше витаминов и минералов, чем вареная или жареная. В частности, в ней сохраняется большое количество витамина С, каротина и калия. Кроме того, сырая картошка содержит полезные ферменты и антиоксиданты, которые помогают организму бороться с вредными веществами и стимулируют обменные процессы. Таким образом, природная потребность в сырой пище, в том числе и в сырой картошке, объясняется нашими генетическими… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-tak-xochetsya-syroj-kartoshki-prichiny-i-obyasneniya/