Казалось бы, это вопрос с очевидном ответом, но как бы не так. Далеко не всегда, когда у вас заболел желудок, означает голод. В основном, конечно, это именно та самая не тетка, однако причины боли и неприятных ощущений в животе означают еще кое-что. 1) Вторая основная причина – жажда. Да, вам просто хочется пить. Человек не очень хорошо различает потребность в еде и воде, поэтому первое, что нужно сделать – выпить стакан воды. После этого стоит подождать примерно полчаса. Возможно, есть вы и не хотели...

Причин постоянного чувства голода великое множество. В этой статье хочу обратить ваше внимание на самые частые, но при этом недооцененные причины. Так почему же у вас часто возникает желание перекусить. 1. Самое банальное, мне кажется всем известное, но при этом постоянно игнорируемое это ЖАЖДА. Вполне возможно вы путаете чувство жажды с чувством голода. Выход: каждый раз когда вы подумаете о еде попейте простой воды, в идеале теплой, а там уж как привыкли. Не нужно пить огромный стакан воды, воды с лимоном, кипятка и подобного. Просто возьмите налейте в стакан обычной слегка теплой воды...