Когда эмоции берут верх и как с этим справиться… Иногда кажется, что любить кого-то значит всегда быть спокойной и терпеливой. Но на самом деле даже самые близкие люди могут выводить нас из себя. Почему иногда хочется кричать на тех, кого любишь? Это животный способ выражения эмоций. Мозг, усталый или перегруженный стрессом, реагирует мгновенно: раздражение становится громким сигналом. И это абсолютно нормально — так устроена наша психология. Что с этим делать? Когда появляется желание накричать, попробуйте заменить его песней вслух...