Специалисты справедливо называют киви витаминной бомбой, ведь по своим полезным свойствам киви — прекрасный доктор. - В одном плоде  киви содержится большое количество витаминов РР, Е, В1 и В2 и дневная доза витамина С, который, укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, укрепляет кровеносные сосуды, - разъясняет Наталья Сакович, инструктор-валеолог Кричевского райЦГЭ. В киви достаточно большое количество калия, он содержит дубильную кислоту и ферменты, растворяющие белок...

Наш организм подает нам сигналы, что ему необходимо восполнить нехватку витаминов или микроэлементов. Давайте разберемся в этом вопросе поподробнее. Не надо все сигналы нашего организма воспринимать буквально и заказывать пиццу, если захотелось соленого и мучного. Кроме психологической зависимости от вредной пищи, вы получите лишние килограммы, а мозг будет продолжать «требовать» чего-то эдакого, так и не получив желаемого. Не все так буквально в работе нашей системы пищеварения. Вы можете удивиться,...