Как управлять аппетитом и не переедать в конце цикла. Переменчивость настроения, плаксивость или острое желание всё послать к черту - в определенные дни контролировать себя женщинам становится невероятно сложно. А тут ещё неукротимый голод и абсолютно непонимание, что именно хочется съесть. Нормально ли это? Прежде всего успокоим читательниц, усиление аппетита перед менструацией абсолютно нормально и не говорит о каких-то проблемах со здоровьем. Организм, прогнозируя зачатие, пытается сделать запасы "на первое время"...

Популярный вопрос! Как цикл влияет на аппетит и почему иногда сильно хочется ЖРАТЬ! А вы поставите мне лайк Действительно, гормональные колебания (связанные с циклом) влияют на пищевое поведение и аппетит! Когда...